MATRONAS: Cuidado durante la menopausa

¿Quieres prepararte para la menopausia y cuidar tu salud física y emocional durante este cambio vital?
Este taller aborda autocuidado, cambios hormonales, suelo pélvico, sexualidad, alimentación y bienestar integral durante la menopausia.
Objetivos
– Entender los cambios de la menopausia.
– Promover hábitos saludables para esta etapa.
– Cuidar la sexualidad, la energía y el bienestar emocional.
– Prevenir molestias y fortalecer la salud integral.

Un taller acompañador, cercano y útil para vivir la menopausia con bienestar y confianza.

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Tipo de público: Adultez
Duración: Más de 1 hora
Para: 5-40 personas
Ubicación: Interior, sala con asientos
Necesita permisos: No
Necesita preparación: No

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